Bienvenue!
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Bienvenue dans la formation! (4:18)
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Introduction : Quelle est ton histoire par rapport à l'écriture? (3:53)
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Écrire à la main (2:59)
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Les principaux blocages à la pratique d'écriture (2:12)
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Trucs pour dénouer les blocages et vaincre l'inertie (5:11)
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Comment tirer profit au maximum de cette formation? (3:30)
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Tu as le droit de...
Différentes pratiques d'écriture pour passer à l'action et varier les plaisirs
S'ouvrir à soi, un jour à la fois
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Défi 1 : Choisir son carnet (5:30)
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Personnaliser son carnet (63:20)
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Défi 2 : Habiller la première page (1:40)
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Défi 3 : Réaffirmer son pourquoi (1:26)
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Défi 4 : Vider sa tête avec un timer (1:46)
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Défi 5 : Trouver des trésors (1:00)
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Défi 6 : Créer un poème à partir des trésors (2:18)
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Défi 7 : Les mots-intentions (2:51)
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Défi 8 : Le bilan de ton expérience (0:56)
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Défi 9 : L'Acrostiche (3:01)
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Défi 10 : Créer un sigil (3:25)
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Défi 11 : L'écriture tricotée (2:56)
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Défi 12 : Écrire en spirale (3:37)
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Défi 13 : Les petites cases (4:18)
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Défi 14 : Les petites cases revisitées (4:33)
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Défi 15 : Alchimie (partie 1) (3:58)
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Défi 16 : Alchimie (partie 2) (3:52)
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Défi 17 : Alchimie (partie 3) (8:10)
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Défi 18 : Dialogue entre la tête et le coeur (3:32)
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Défi 19 : Écrire entre les lignes (3:21)
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Défi 20 : Écrire à la troisième personne (3:26)
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Défi 21 : Écrire à partir d'une image/carte (5:25)
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Défi 22 : Il était une fois... (2:40)
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Défi 23 : Je te demande pardon (5:48)
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Défi 24 : Écrire dans le noir (4:10)
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Défi 25 : Je suis là (1:45)
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Défi 26 : Le pouvoir des questions (1:47)
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Défi 27 : Complète la phrase (1:12)
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Défi 28 : Qui parle? (5:07)
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Défi 29 : Saisir l'instant (2:06)
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Défi 30 : La respiration mandala (4:40)
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Défi supplémentaire : Le Pantoum (2:57)
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En guise de conclusion (3:33)
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Fiches des défis
Ressources complémentaires
